Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3291 kcal
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Fett: 212,03g | Eiw: 191,23g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Möhren, Boskoop, Alpenmark Maasdamer, Aldi Gorgonzola Pikant, Ei, Landkrone Bio Veganer Block. Mittagessen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Zwiebeln, Edeka Grana Padano Gerieben, Knoblauch, Rosenkohl, Rapsöl, Linsen Protein Bratlinge. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Heidelbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Milram Sahne Quark 40%, Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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