Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 174,36g.
Mittagessen: Sauerkraut, Handl Tyrol Bauchspeck, Knorr Spätzle, Zucchini. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Gebratener Tofu, Nöm Pro 80 Milch , Balsamico, Senf, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Dattel, Schwarze Oliven, Getrocknete Kürbiskerne, Karotten, Salatgurke, Clever Mozzarella Light, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Tresor, Nöm Milch High Protein. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thimis1's Gewichtsverlauf
|