schlankeelke's Notizen, 17 Jan 24

jetzt haben wir auch in düsseldorf winter...

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2024:
1581 kcal Fett: 51,29g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 179,43g.   Frühstück: Milram Müritzer Käse, Senf, Dinkelbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Buschbohnen, Möhren. Abendessen: Haribo Frösche, Ferrero Küsschen , Ferrero Rocher, Krombacher Bier, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Eigelb, Zwiebeln, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Birnen. mehr...
2429 kcal Bewegung: Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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17 Jan 24 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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schlankeelke's Gewichtsverlauf


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