Jamaikawaii's Notizen, 16 Jan 24

Räucherlachs Rührei, Gemüs, Obst und ein Eiweißbrötchen 🤤

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:
1805 kcal Fett: 76,47g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 161,12g.   Frühstück: Kiwi, Koawach Karamell Meersalz, Gemüse, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Räucherlachs, IBIS Proteinbrötchen, Ei. Mittagessen: DM Bio Hanfsamen Geschält, Gourmet Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Culinea Hänchen Nuggets Vollkorn. Abendessen: Kiwi, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Alpro Mehr Frucht Ananas Passionsfrucht, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Snacks/Sonstiges: WellMix Salted Caramel, Mandarine, Äpfel. mehr...
3565 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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