•°•♡Erin♡•°•'s Notizen, 15 Jan 24


Diätkalender ansehen, 15 Januar 2024:
864 kcal Fett: 35,22g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 66,15g.   Frühstück: Coffee with Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. Mittagessen: QuestBar Peanut Butter Cups. Abendessen: Black Beans, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Carrots , Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fried Calamari. mehr...
1849 kcal Bewegung: Putzen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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Yum! 
15 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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