Pegah1981's Notizen, 15 Jan 24


Diätkalender ansehen, 15 Januar 2024:
1945 kcal Fett: 101,45g | Eiw: 158,55g | Kohlh: 96,23g.   Frühstück: Ja! Walnusskerne, Grüne Paprika, Boskoop, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Ei, Alsan Alsan-Bio. Abendessen: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Lidl Hähncheninnenfilet, Wonnemeyer Roter Eichblattsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Milbona High Protein Pudding Vanille, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
2155 kcal Bewegung: Fitbit - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...

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