Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: SPAR Brezensemmel, SPAR Veggie Vegane Extra Klassik, SPAR Streichgold Feinste Butter. Mittagessen: Vemondo Vegetarische Blumenkohl Bites BBQ-Style. Abendessen: Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
|