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1913 kcal
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Fett: 121,23g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Kohlrabi, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Ei. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Senf, Marmelade, Olivenöl, Gurke (mit Schale), REWE Kichererbsen, Radicchio, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaki, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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 Kommentare
Das sieht ja lecker aus... ist das Schokopudding ???
07 Dez 23 vom Mitglied: dornfelder09
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As ist ein Schoko Protein Pudding dadrüber griechischer Joghurt 10% 🙈 Kaki, gehackte Mandeln und Schokodrops 🤷♀️ mein Abendliches Laster. Immer Voll einkalkuliert es hält mich super von anderem Schweinkram ab 😎
07 Dez 23 vom Mitglied: Pegah1981
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Hört sich lecker an... ein Laster muss der Mensch doch hagen oder 😉
07 Dez 23 vom Mitglied: dornfelder09
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07 Dez 23 vom Mitglied: dornfelder09
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Alle anderen Laster hab ich in den letzten Jahren hinter mir gelassen 😉 Rauchen aufgegeben 👍, Snacks und Süßes quasi aufgegeben und das Faulenzen ist auch nicht mehr 🙈 jetzt wird sich ordentlich ernährt und ausreichend bewegt 😊
07 Dez 23 vom Mitglied: Pegah1981
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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