Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Leinöl Nativ, Gut & Günstig Haferflocken, Gesüßte Mandelmilch, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Honig, Bonne Maman Himbeere Weniger Zucker, Vanillezucker. Mittagessen: Rapsöl, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Vantastic Foods Soja Schnetzel. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Double Choc. Snacks/Sonstiges: Nestle Caro, Milch 1,5%. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Nordic Walking - 57 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
|