Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 137,40g.
Frühstück: Clementinen, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark, REWE Bio Leinöl Nativ. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Vantastic Foods Soja Schnetzel. Abendessen: Cucina Grana Padano, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel, REWE Beste Wahl Soja Joghurt Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, REWE Soja Natur Ungesüßt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
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