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O U C H
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 188,80g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chicken Tortilla Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Bacon, Egg White. Abendessen: Freshlike Mixed Vegetables, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, M&M Meat Shops Garlic Bread, Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I have not weighed but am sick and ate rice yesterday as it is my comfort food. So I am afraid to weigh. LOL.
19 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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