Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 154,32g | Eiw: 143,52g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Fenchel, Rote Paprika, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Landkrone Bio Veganer Block, Tomatenmark, Metzgerfrisch Hamburger Vom Rind, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Nuss-Mix , Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Blanchiert Mandeln, Milbona Quark 40% Fett, Stachelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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