Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 101,45g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), S-Budget Österreichischer Gouda, Berger Wellness Schinken, Brunch Kräuter, SPAR Wraps. Mittagessen: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Abendessen: Tomatensoße, Olivenöl, Pizzakäse, Pizzateig, Salami. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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