keine-ahnung's Notizen, 12 Nov 23

Schon wieder Montag.. Kommt gut in die neue Woche..

Diätkalender ansehen, 12 November 2023:
1186 kcal Fett: 45,40g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 148,76g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Hawaii. Abendessen: Vitafit Heißgetränk Zitrone, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Orangen. Snacks/Sonstiges: Covo Mandel Spritzgebäck, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Dito ! Endlich mal einen vernüftigen Tagesablauf 
13 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Danke, dto. Check ✔️ 
13 Nov 23 vom Mitglied: evamartina
Danke ☺️ Check ✅ 
13 Nov 23 vom Mitglied: Samson1967
Check ✅️ und das mit Muskelkater 😁 
13 Nov 23 vom Mitglied: keine-ahnung

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


keine-ahnung's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.