keine-ahnung's Notizen, 09 Nov 23

Ach du ahnst es nicht.. Ein gruseliger Freitag.. Kommt gut ins Wochenende..

Diätkalender ansehen, 09 November 2023:
1494 kcal Fett: 55,39g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 159,86g.   Frühstück: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Herta Farmerschinken, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Milfina Butter , Mischbrot. Abendessen: Broccoliauflauf mit Schinken. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...

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Kommentare 
wenn morgen´s um 5 anfängst, biste bis 21 Uhr auch durch damit. *lach* 
09 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Check ✔️und einen schönen Start ins Wochenende 🍀 
10 Nov 23 vom Mitglied: evamartina
Nö, doof 🤷‍♀️ 
11 Nov 23 vom Mitglied: Samson1967
Danke, und ebenfalls einen guten Start ins Wochenende ☀️ 
11 Nov 23 vom Mitglied: Samson1967
Die Hälfte habe ich geschafft 😅 
12 Nov 23 vom Mitglied: keine-ahnung
Supi, tolle Leistung ! 
12 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi

     
 

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