Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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875 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, Argal Paté Light, Pan de Grano Mixto. Mittagessen: Tortilla de Patatas, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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