Tigalillie's Notizen, 31 Okt 23

Feldsalat mit gebratenem Asia-Gemüse und Reis...hab dann noch gebratenen Räuchertofu drauf gehauen : )
(VEGAN)

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2023:
1561 kcal Fett: 66,82g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 121,09g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Marinierte Grüne Oliven , Like Home Baba Ganoush, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Becel Vital, Hafer & Mandel, Kaffee, Goldähren Eiweißbrot (100g). Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Berief Bio Soja ohne Zucker, Simply Sunny Italienische Haselnusskerne, Simply Sunny Steirische Kürbiskerne , Ener Bio Sojaflocken , Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Abendessen: Rapunzel Rapsöl Nativ, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Gehackte Tomaten Natur, HAK Linsen Verzehrfertig, Hokkaido Kürbis, Gelbe Paprika, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Berief Bio Soja ohne Zucker, Alpha Foods Vegan Protein Peanut Butter, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, Alpha Foods Vegan Protein Unflavored. mehr...
1364 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Wie im besten Restaurant 👏 
03 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule

     
 

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