Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 172,15g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 119,58g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Abendessen: Dulano Kantenschinken, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Grüne Paprika, Davert Bunte Hülsenfrüchte, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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