Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 117,72g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Gouda. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Baresa Passierte Tomaten, Lidl Puten Geschnetzeltes, Aldi Bio Kichererbsen, Rapsöl, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Weingummis, Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|