Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Crane Protein Riegel Schoko, Milch 1,5%, Vega Vita Kürbiskern Aufstrich, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Champignons, Gekochtes Ei, Käse, Schwarzbrot, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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