Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Deep Indian Kitchen Chicken Curry . Abendessen: Trader Joe's Caesar Salad with Chicken with Dressing, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Okt 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Good morning Shirfleur. Always nice to see your positivity in the morning.
06 Okt 23 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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