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YO-YO
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2021 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 148,67g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Sun Shoyu Ramen. Abendessen: Potato French Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Sweet Earth Fandango Empanada, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Peach. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
LOL. I actually lost 0.2 ounces!!!!! LOL. The first time in who knows how long. I had G.I problems. I'm sure as soon as I am hydrated it will be back.
24 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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