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Für 16 Tage wundervollen Urlaub quasi nix
Ich hab nix ausgelassen auch das ein oder andere Bier getrunken und in Summe soviel Kohlenhydrate wie seit Monaten nicht mehr
Da ich leider ein wenig Gesundheitlich angeschlagen zurück gekommen bin lass ich das tracken noch ein paar Tage
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69 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
gute niedrige Zunahme 👍gute Besserung 🌼
20 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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21 Sep 23 vom Mitglied: Pegah1981
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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