Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1443 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Heißer Kakao. Mittagessen: Nudelsalat, Kartoffelsalat, Knorr Bratensaft Würfel, Clever Erdäpfel Speckig, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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