Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
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103,7 kg
Bisher verloren: 76,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Alpenmark Cremia Schoko, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Kupfer Spanferkelbraten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Tomaten. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Äpfel. Abendessen: Clementinen, Pfirsiche, Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Buschbohnen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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