Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 173,72g.
Mittagessen: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Abendessen: Brokkoli, Rote Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), SPAR Schlagobers, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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