|
4 days away and I held my weight
|
64,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 71,60g | Eiw: 163,09g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt, Whataburger Cobb Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Di Lusso Berry Chicken Salad (Regular), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Good work! Time out of the office was always difficult for me.
28 Aug 23 vom Mitglied: TomLong
|
Awesome!!!!! Away from home eating is my downfall most of the time.
28 Aug 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
28 Aug 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
|
that's pretty awesome 👏 great work
28 Aug 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
28 Aug 23 vom Mitglied: p$m
|
28 Aug 23 vom Mitglied: shirfleur 1
|
28 Aug 23 vom Mitglied: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|