Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Café au Lait, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Coop Yogourt Mocca, Bananes. Abendessen: Galbani Mozzarella, Courgette, Coop Naturafarm Saucisse de Lyon au Poulet, Cacahuètes. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Prunes. mehr...
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147 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bealerien's Gewichtsverlauf
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