etwas mehr als ein halbes Kilo...nach dem Urlaub voll okay 😁
|
82,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 91,49g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Alnatura Kokos-Mandel-Creme, American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Ei, Nutella Nutella. Abendessen: REWE Pfannen Frikadelle, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Penny Markt Bio Reiswaffeln, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Cookie Bros Cinnamon Roll. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Becci1603's Gewichtsverlauf
|