Pegah1981's Notizen, 04 Aug 23

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71,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2023:
1479 kcal Fett: 78,91g | Eiw: 143,80g | Kohlh: 37,48g.   Frühstück: Alnatura Erdnuss Mus, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Harzer Harzer Käse, Milfina Kräuterbutter. Abendessen: Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Kulturheidelbeeren, Milsani High Protein Mousse Vanille. mehr...
2269 kcal Bewegung: Fitbit - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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Pegah1981's Gewichtsverlauf


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