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Ich schliesse die Woche mit einem (geschätzten) Defizit von 1500 kcal.
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2285 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Räucherlachs, Chili Con Carne mit Bohnen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Seitenbacher Dinkel Mischung, Himbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Abendessen: M&M's Peanut, Weißwein, Butter, Olivenöl, Bofrost Bratkartoffeln, Rinderleber, Schnecken, Beck's Bier (330ml). mehr...
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17carrots's Gewichtsverlauf
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