17carrots's Notizen, 24 Jul 23

Mission 1. Mal Fitti erfolgreich bestanden 💪
Hatte durchweg das zweit kleinste Gewicht - das positive: dann ist da Luft nach oben 😂

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2023:
1548 kcal Fett: 52,10g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 157,43g.   Frühstück: Aldi Forellenfilets, Mayonnaise, Roastbeef, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Mischkornbrot, Cappuccino, TiP H-Vollmilch 3,5%, Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
2511 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
super 👍mach nach der Arbeit auch nochmal ne Einheit 😊 
24 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
Gute Taktik! 
24 Jul 23 vom Mitglied: HanseFit
Nach dem ersten Mal ist vor dem Zweiten. Also direkt schon die nächste Einheit planen 
24 Jul 23 vom Mitglied: wonnie85
nah sieste... alles halb so schlimm 😃👍🏼 
24 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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