Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Tomaten, Rote Paprika, Rucola , S-Budget Haferflocken, Spiegelei ohne Fett, Avocado. Mittagessen: Erdbeeren, Schärdinger Bifidus Joghurt, Banane, Milchkanne Leichte Milch 0,9%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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