Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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