|
I ate a lot 😬
|
64,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Peach, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Eat Clean Bro Chicken Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Beer. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
LOL. I am not eating as much and not losing much either.
18 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|