Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 203,71g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch, Omelett, Mischgemüse, Rupp Haferflocken. Mittagessen: Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale). Abendessen: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Käse und Schinkensandwich, Schweinebraten, Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Kaffee mit Milch, Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane , Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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