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Jetzt mach ich mir das Abnehmen wieder schwer 🙁 es geht auf Dienstreise 😊. Bewegung wird vermutlich auf ein Minimum beschränkt und das Essen wird reichlich und gut sein.
Ich bin auf das Donnerstags Ergebnis gespannt, hoffentlich wird es nicht so viel mehr 🤷♀️
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Arla Buko Jalapeno. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl, Aldi Rinderfilet, Milfina Kräuterbutter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
denk nicht so negativ 😊 immer in Maßen und nicht in Massen 👍 du schaffst das 👍
04 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Vielen lieben Dank 😊 ich geb mir mühe
04 Jul 23 vom Mitglied: Pegah1981
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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