Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Tomaten, Billa Eiweißweckerl, Gekochtes Ei, Butter, New Lifestyle Gaudina, Kaffee mit Milch, Avocado. Mittagessen: Avocado, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Buchweizengrütze (Gekocht), Rucola . Abendessen: Aperol Aperol Spritz, Getrocknete Tomaten, Gusto Italiano Salame Milano, Ciabatta, Harter Parmesan. Snacks/Sonstiges: Karotten, Nektarinen, EZA Minze Zartbitterschokolade, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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