Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 102,68g | Eiw: 133,69g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Ei, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale). Abendessen: Olivenöl, Wassermelone, Lidl Hamburger Vom Rind, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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