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65,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Progresso Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. Abendessen: Meijer Pretzel Dinner Roll, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese, Great Value Instant Mashed Potatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Mousse Cake. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I am afraid to weigh. I have "lost it" and have to find myself again.
31 Mai 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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10 Jul 23 vom Mitglied: Akswsw
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Siegels's Gewichtsverlauf
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