|
2621 kcal
|
Fett: 102,12g | Eiw: 187,40g | Kohlh: 249,66g.
Frühstück: Lidl Speisequark Magerstufe, Apfel, Banane, Alpha Vitalis 6K Protein Vegan Neutral. Abendessen: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Katjes Schwarze Schafe Salzig, Ironmaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour, Bodylab24 Protein Brownie, Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ener Bio Flohsamenschalen. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|