Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 189,57g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Gefen Organic Red Beets, Blueberries, Watermelon, Cluster Dextrin, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Bananas. Mittagessen: Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Egg, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Egg White. Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Friendship Dairies Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Micro Ingredients D-Ribose, BodyTech 100% Casein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kennyn27's Gewichtsverlauf
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