Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Ei, Hähnchenbrust, Zucchini. Abendessen: Olivenöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gyros. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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