Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Дербентское Коньяк, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Ашан Морковь по-Корейски, Велес Сало Белорусское. Abendessen: Boiled Egg, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 11 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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