Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Peas and Carrots, Beef Stew Meat, Capriotti's Tomato Bisque. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Lasagna with Meat. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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