Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 100,71g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 67,61g.
Frühstück: Dulano Salami 1A (7g), Harzer Harzer Käse, Ei, Alsan Alsan-Bio. Mittagessen: Boskoop, Rote Beete, Möhren, Seeberger Mandeln. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Milbona Schmelzkäse Kräuter , Porree, Knollensellerie, Purland Merguez Bratwurst , Edeka Champions . Snacks/Sonstiges: Magerquark, Edeka Rote Johannisbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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