Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 97,09g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 52,69g.
Frühstück: Ei, Butter, Meine Käserei Mature Blue Stilton. Abendessen: Knoblauch, Zwiebeln, Milbona Creme Fraiche 30%, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Edeka Champions , Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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