Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Haferflockenkeks, Spiegelei, Wasa Roggen Dünn, Milchkaffee. Mittagessen: Spargelcremesuppe. Abendessen: Reis (Gekocht), Chef Menü Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Billa Feinschmecker Gurkerl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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