Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 108,20g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 269,61g.
Frühstück: Multinorm Magnesium 240Mg, Weizenbrötchen, Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dornseifer Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Mühlengold Baguettebrötchen Lidl, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Delikatess Kochhinterschinken, Milfina Kräuterbutter, Milfina Schlagsahne, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse, Dr. Oetker Schoko Wolke. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Übertrag - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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