Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Stastnik Kantwurst, Semmel, Milchkaffee, Banane, Panettone. Abendessen: AIA Hähnchen Kebab, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Himbeeren, SPAR Skyr. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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